پرسش :

فرزند 8 ساله ام شب ها دچار وحشت شبانه مي شود. آيا وحشت شبانه نيز مانند کابوس، نشانه فشارهاي روحي است؟

پاسخ :
وحشت شبانه، چيزي غير از کابوس است. منشأ اصلي کابوس، فشارهاي روحي، ولي علت وحشت شبانه، خواب نامنظم و عدم استراحت کافي( و در موارد نادر، اختلالات عصبي) است؛ بنابراين، نگران نباشيد. وحشت شبانه مهم نيست؛ درمان هم ندارد. اين حالت بيشتر بين 5 تا 12 سالگي ديده مي شود و چند دقيقه بيشتر طول نمي کشد.
وحشت شبانه( برخلاف کابوس که در اواخر شب رخ مي دهد) در اوايل شب ايجاد مي شود و چشم ها در آن( برخلاف کابوس که حرکت (رِم) دارد)، ثابت است. فرزند شما برمي خيزد و مي نشيند و با چشم هاي باز به جايي خيره مي شود؛ اما کسي يا چيزي را نمي بيند. در مواردي با فرياد همراه است و گاهي برمي خيزد و به اين سو و آن سو مي رود و در اتاق مي دود.
توجه داشته باشيد که در اين حالت نه شما را مي بيند و نه صدايتان را مي شنود؛ پس به جاي گفتن جمله هاي آرامش دهنده، او را نگه داشته، بنشانيد و حوله خيسي را بر صورتش قرار دهيد. با اين عمل دوباره مي خوابد و روز بعد هم (برخلاف کابوس که آن را به ياد مي آورد)، چيزي از وحشت شبانه اش را به ياد نمي آورد.
منبع: کتاب نسیم مهر(2)، حجت الاسلام حسین دهنوی، انتشارات خادم الرضا(علیه السلام)/1388